Du hast dich entschlossen nüchtern zu leben und bist festentschlossen. Dafür schon einmal Hut ab! Als ich mich damals in meinem Prozess befunden habe und der war sehr schleichend, war es wichtig zu verstehen was meine Trigger sind und in welchen Situation ich trinke. Bei… Weiterlesen
Jetzt weiß ich wieder, warum ich Tinder nicht mag. Weil Tinder unberechenbar ist. Wir schreiben und telefonieren und schreiben weiter. Es ist kein Haken zu finden außer, dass er meint, dass ich den Haken finden werde, sobald ich ihn live sehe. Sollte er recht behalten? … Weiterlesen
In vielen unserer alltäglichen Leben ist Alkohol ein wichtiger, wenn nicht sogar fester Bestandteil. Alkohol gehörte und gehört fast schon selbstverständlich zu unserem Alltag dazu. Aber für viele von uns nimmt Alkohol irgendwann so viel Raum ein, dass er zum Problem wird beziehungsweise wir versuchen… Weiterlesen
Ich hatte Geburtstag. Nach zwei Jahren Nüchternheit ist das kein Problem mehr. War es an und für sich auch irgendwie noch nie. Früher war ich betrunken, heute eben nicht. Ich wohne in einer Kleinstadt, ich kenne hier eher wenig Menschen und freue mich darauf, hier… Weiterlesen
Tag 4: Sober Dating nach dem Match. Panik steigt auf. Panik, die ich eventuell von früher kenne, die ich aber sonst sofort heruntergespült hätte, damit ich sie nicht fühlen muss. Ich will das nicht mehr. Ich fühle so viel. Heute bin ich generell ziemlich nah… Weiterlesen
Nach dem Abendessen hat meine Begleitung vorgeschlagen, zu Fuß in eine Bar zu gehen. Ich hatte nichts dagegen, denn ich mag Spaziergänge. Außerdem befand sich die Bar ganz in der Nähe meiner Wohnung. Es war bereits gegen 23.30 Uhr und ich war etwas müde. Innerlich… Weiterlesen
Die Weihnachtsfeiertage sind gerade eben überstanden und schon geht es weiter mit den Feierlichkeiten. Auch die Silvesternacht ist für viele alkoholfrei lebenden Menschen (oder die, die es werden wollen). Eine etwas größere Herausforderung. Aber warum eigentlich? Wir feiern und wir verbinden Feierlichkeiten und Partys mit… Weiterlesen
Im Alter von 21 Jahren habe ich mir zum ersten Mal eine Flasche Martini Bianco gekauft. Damals bin ich mit einer Kommilitonin aus Moskau zum Austauschsemester nach Deutschland gekommen. Vollkommend unerwartet und dringend musste sie ins Krankenhaus eingeliefert werden: Bei ihr wurde eine schwere Krankheit… Weiterlesen