Tipps & Tricks
[Repost ©herzsuchtfluss.de] Du denkst, Du hast alles unter Kontrolle. Du hast eine leise Ahnung davon, wie es sich ohne Verlangen, oder ohne permanentes Verlangen, oder ohne diesen Affen im Hirn anfühlen könnte. Der „Affe“ – oder wie einige andere unter uns sagen: die „Weinhexe“ –… Weiterlesen
Fast immer verknüpfen wir Spaß mit Alkohol trinken und für einen Großteil unseres Lebens waren diese beiden Dinge untrennbar miteinander verbunden. Eine sehr große Angst, die viele von uns empfinden ist, wenn wir mit dem Trinken aufhören, dann nie wieder Spaß haben zu können und… Weiterlesen
Grenzen ziehen ist gerade für mich persönlich ein großes Thema und wir sehen es auch immer wieder bei unserer Arbeit mit anderen Menschen, vor allem wenn Alkohol eine Rolle spielt. Eigene Grenzen kennen, wahren und sich dafür stark machen ist essentiell dafür, dass wir uns… Weiterlesen
Du hast dich entschlossen nüchtern zu leben und bist festentschlossen. Dafür schon einmal Hut ab! Als ich mich damals in meinem Prozess befunden habe und der war sehr schleichend, war es wichtig zu verstehen was meine Trigger sind und in welchen Situation ich trinke. Bei… Weiterlesen
Vor gut 3 Jahren noch habe ich nicht geglaubt, dass mir ein nüchternes Leben in irgendeiner Art und Weise Spaß und Freude bereiten könnte. Ehrlich gesagt konnte ich mir auch überhaupt nicht vorstellen, dass ich ein nüchternes Leben ertragen könnte. Und je länger ich nüchtern… Weiterlesen
Ich habe mich gefragt, was ich heute machen würde, wenn ich noch einmal „von vorne“ anfangen müsste. Was würde ich tun, wenn ich noch trinken würde und meine Beziehung zu Alkohol in Frage stelle? Was hat mir bis hierher geholfen und wie würde ich die… Weiterlesen