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Dein 8 Wochen Programm für ein nüchternes & selbstbestimmtes Leben

Du bist die wichtigste Person in deinem nüchternen Leben. Dein nüchternes Leben beginnt mit Dir und Deiner Entscheidung, Dich endlich wieder ernst und wichtig zu nehmen. Dein selbstbestimmtes und unabhängiges Leben beginnt mit dem ersten Schritt, den Du in Richtung Freiheit gehst. Dieser erste Schritt, diese erste Entscheidung ist schon die wichtigste Aufgabe, die Du meisterst.

Auf Deiner Reise zu Dir selbst ist der Halt und die Stabilität wichtig, das Gefühl von Sicherheit. Endlich einen Raum haben, in dem Du Dich Austauschen kannst und Dich nicht mehr alleine fühlst. Einen Ort, an dem Du das Gefühl hast, dass Du genau richtig bist, wie Du bist und das Du nicht alleine mit deinen Gefühlen von Scham, Schuld und Wut bist.

Ein nüchternes Leben ist das schönste Geschenk, welches Du Dir, Deinem Körper und Deiner Seele machen kannst, um endlich wieder das Gefühl zu haben in Deinem Leben richtig und angekommen zu sein, nicht von morgendlichen Katern entmutigt und enttäuscht zu sein, sondern kraftvoll in Deinen Tag zu starten.

Wünschst Du Dir auch:

  • wieder mit Freude und Zuversicht in den Tag zu starten und das dumpfe Gefühl in der Bauchgegend und die Scham endlich hinter Dir zu lassen?
  • Dir endlich wieder zu vertrauen, sodass sich Dein nüchternes Leben kraftvoll und selbstbestimmt anfühlt?
  • endlich wieder das Gefühl von Freiheit und Unabhängigkeit in Dir selbst zu spüren?
  • Dich verbunden mit Dir und Deinem Körper zu fühlen und endlich wieder Freundschaft mit Dir selbst zu schließen?
  • Dein eigenes Leben endlich wieder selbst in die Hand zu nehmen?
  • nicht mehr das Gefühl zu haben, auf Alkohol verzichten zu müssen, sondern eine kraftvolle Entscheidung treffen zu können?
mesober 8 Wochen Mentoring

Was Du erhältst:

  • ein 8 Wochen Intensivprogramm für Herz, Körper, Geist & Seele
  • Anleitung zu neuen Routinen und yogischen Reinigungspraktiken, um Deinen Körper schnellstmöglich zu entgiften
  • intensive Kundalini- & Meditationspraxis, die Deinen Prozess tiefgreifend verändert, sodass Du wieder in Deine volle Kraft kommen kannst und unterbewusste Blockaden und Emotionen lösen kannst
  • Aufgaben, Fragen & Impulse, die Dich bestmöglich auf Deinem Weg in ein nüchternes Leben begleiten

Dein 8 Wochen Intensivprogramm in ein nüchternes und freies Leben

Das 8 Wochen Programm ist das Herzstück meiner Arbeit. In diesem Programm fließen all mein Wissen, mein Herzblut und meine Erfahrungen hinein. In meiner Arbeit und vor allem in der Begleitung von hunderten von starken und wundervollen Frauen in ein nüchternes und freies Leben, ist mir ein ganzheitlicher Ansatz besonders wichtig. Um langfristig nüchtern zu werden und zu bleiben, dürfen wir alle Aspekte unseres Seins berühren. Körper, Seele, Geist.

Aufbau des Programms

Das Mentoring beginnt mit einer Vorbereitungswoche, in der Du ganz unabhängig und individuell beobachtest, wie Dein Tagesablauf/Tagesstruktur ist, wann genau Du das Bedürfnis hast Alkohol zu trinken und vor allem liegt der Aspekt darauf, zu beobachten, wie Du Dich fühlst. Es ist wichtig, dass Du von Beginn an wieder eine Beziehung zu Dir, Deinen Gefühlen und Bedürfnissen aufbaust.

Nach Abschluss der Vorbereitungswoche beginnt die Kernarbeit des Programms.

Kundalini Meditation

Du wirst Dir selbständig eine morgendliche Meditationspraxis aneignen und lernen, eine neue und gesunde Morgenroutine zu etablieren. Die Meditationen bauen aufeinander auf. Pro Woche praktizieren Du selbständig zwei bis drei unterschiedliche Meditationstechniken, die Dich intensiv in deinem Prozess begleiten, Dein Bewusstsein schärfen, Dein Nervensystem entspannen und Dich darin unterstützen, wieder eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst aufzubauen und zu erkennen, was für ein wundervoller Mensch in Dir steckt. Die Meditationen helfen Dir, Dich täglich mit Dir selbst zu verbinden und eine neue Routine aufzubauen, die Du auch nach dem Mentoring beibehalten darfst.

Es ist keine Voraussetzung für das Programm, dass Du zuvor schon einmal meditiert hast. Deine Offenheit und Bereitschaft, etwas neues auszuprobieren und der Wille, Dich zu verändern und wieder zu erlernen gut für Dich zu sorgen, reichen völlig aus. Die wenigsten meiner Klientinnen sind vor dem Mentoring mit Kundalini Yoga in Berührung gekommen und durch die Bank weg sind alle begeistert über die kraftvolle Wirkungsweise dieser alten Techniken.

Kundalini Kriya

Zusätzlich zu den morgendlichen Meditationseinheiten, wirst Du eine wöchentliche Yogapraxis für Dich etablieren. Auch hier bauen die Kundalini Kriyas (Übungsreihen) aufeinander auf und unterstützen Deinen Körper unter anderem bei der Entgiftung, dem Ausgleich Deines Nervensystems, des Etablierens neuer Verhaltensweisen und der Veränderung deiner Hirnstrukturen u.v.m.
Zudem arbeitest Du über die Yogapraxis intensiv mit deinem Unterbewusstsein und löst dadurch unbewusste Blockaden und Emotionen, sodass Du Dich über die Yogapraxis wieder freier und wohler in Deinem Körper fühlen wirst.

Die Kriyas beinhalten sowohl Asanas (Körperhaltungen), aber auch spezifische Atemtechniken, die Dich effektiv dabei unterstützen, wieder in Deine volle Kraft zu kommen und Dich darauf zu fokussieren, wer Du wirklich sein möchtest. Du wirst deinen Fokus auf die beste Version deiner Selbst lenken, Deine emotionalen und körperlichen Blockaden überwinden und lernen, Dich mit Deinem höheren Selbst zu verbinden, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Detox

Ich bin der festen Überzeugung, dass wir nicht alle Abhängigkeiten wie beispielsweise Alkohol trinken, rauchen, zu viel Zucker konsumieren, zu viel Kaffee trinken, nacheinander auflösen müssen (was meiner Erfahrung nach viel zu anstrengend ist), sondern dass wir vielmehr unsere Kraft, unseren Fokus und vor allem unsere Freude darauf richten, gut für uns, unseren Körper, unsere Seele zu sorgen und damit auch jedwede Abhängigkeit gehen lassen dürfen.

Deswegen werden wir uns im Intensivprogramm darauf fokussieren, deinen Körper bestmöglich in seinem Entgiftungsprozess zu unterstützen. Höchstwahrscheinlich ist Dein Körper durch jahrelangen übermäßigen Alkoholkonsum, zu viel Koffein und viel zu viel Zucker und tierischen Produkten übersäuert. Uns fällt es jedoch viel einfacher zu entgiften, gesund zu werden und zu bleiben und vor allem Abhängigkeiten gehen zu lassen, wenn unser Körper entsäuert und in einem gesunden Gleichgewicht ist. Wie schaffen wir das?

Ich werde Dir eine ganz konkrete Anleitung dazu geben, wie Du Deinen Körper bestmöglich in seinem Entgiftungsprozess unterstützen kannst. Dabei führst Du jeden morgen eine Reinigung – Kriya durch mit anschließender Hydrotheraphie (kaltes Duschen) bevor Du mit dem morgendlichen Meditieren beginnst.

Zusätzlich dazu zeige ich Dir, welche Nahrungsmittel deinen Körper im Entgiftungsprozess unterstützen und teile pro Woche eines meiner Lieblingsrezepte mit Dir. Zudem teile ich mit Dir die Zubereitung meines „MESOBER DETOX JUICE“ der Deinen Körper darin unterstütz, Giftstoffe (vor allem Alkohol) schnellstmöglich aus Deinem System auszuleiten. Somit schaffst Du sowohl auf körperlicher, als auch auf psychischer Ebene eine Grundlage, um langfristig gesund, nüchtern und frei zu sein.


Dein 4 Wochen Programm in die Unabhängigkeit und Freiheit

Mein 4 Wochen Kick – Start Programm, ist Dein Start in ein nüchternes und freies Leben. Möchtest Du den Alkohol endlich hinter Dir lassen und Dich endlich wieder frei fühlen und Dein Leben wieder selbst in die Hand nehmen? Möchtest Du endlich wieder in Deine volle Kraft kommen und Dein inneres Licht zum leuchten bringen? Bist Du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, der Dich tiefgreifend und sanft auf Deiner Reise in ein nüchternes Leben begleitet?

Was Du erhältst:

  • ein 4 Wochen Intensivprogramm, welches Dich ganzheitlich und kraftvoll auf Deinem Weg in ein nüchternes Leben begleitet
  • Anregung des körperlichen Entgiftungsprozesses über eine Saftkur
  • Anleitung zu neuen Routinen und yogische Reinigungspraktiken, um Deinen Körper schnellstmöglich zu entgiften
  • intensive Kundalini- & Meditationspraxis, die Deinen Prozess tiefgreifend unterstützt, sodass Du wieder in Deine volle Kraft kommen kannst und unterbewusste Blockaden und Emotionen löst
  • ein erstes, stabiles Fundament für Deine Nüchternheit
  • Aufgaben, Fragen & Impulse, die Dich bestmöglich auf Deinem Weg in ein nüchternes Leben begleiten

Bist Du bereit, endlich wieder in Leichtigkeit und Freude zu leben?

Sollen die schweren Gefühle der Scham endlich hinter Dir liegen? Möchtest Du Dich endlich wieder glücklich und frei fühlen und auf beiden Beinen im Leben stehen? Dann freue ich mich, Dich in meinem Programm dabei zu haben!