In unserer Gesellschaft nimmt Alkohol leider immer noch viel zu viel Raum ein. Wir gehen mit dieser Droge fast schon so um, als könne sie uns nichts anhaben, als wären wir gesellschaftlich immun dagegen. Die Realität sieht jedoch anders aus.
Und genau das habe ich am eigenen Leib erfahren und bekomme es tagtäglich in meiner Arbeit als Mentorin gezeigt. Du musst nicht erst darauf warten, bis es richtig schlimm wird und Du abhängig bist. Du darfst vorher schon aussteigen. Denn Nüchternheit bedeutet Freiheit!
In meinem Podcast tausche ich mich mit ganz wundervollen und spannenden Menschen rund um das Thema „Sobriety„ aus. Dabei werden die unterschiedlichsten Themen aufgegriffen, denn eine ganzheitliche Betrachtungsweise ist mir bei diesem Thema ganz besonders wichtig. Außerdem spreche ich auch über meine ganz eigenen, ganz persönlichen Erfahrungen auf meinem Weg in die Nüchternheit und damit in meine eigene Unabhängigkeit.
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In der heutigen Folge soll es um ein ganz wichtiges Thema gehen. In meinem dazugehörigen Workbook, welches Du in meinen Programmen erhältst, findest Du folgendes Zitat: „Relapse isn’t part of recovery. It’s part of addiciton.“
In dieser Folge soll es also darum gehen, wie Du mit einem Rückfall umgehen kannst, um letztendlich die dahinterliegende Message zu verstehen. Meiner Meinung nach passiert ein Rückfall nicht „einfach so“ oder aus heiterem Himmel, sondern es ist wichtig, genau dahinter zu steigen, was da eigentlich (vor allem emotional) bei Dir los war. Auch in so einem Moment heißt es dann, absolute Verantwortung für Dich und Deine Situation zu übernehmen und zu schauen, wie Du dafür sorgen kannst, dass dies zukünftig nicht mehr passiert. Es geht also darum, so schnell wie möglich Deine Opferrolle zu verlassen und wieder das Steuer zu übernehmen und einmal mehr auf Deine Bedürfnisse zu schauen und zu achten.
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„How to Start“ Online Kurs: https://mesober.podia.com/howtostart
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Photo Credits: Jenna Dallwitz Photographie
